什么是诺如病毒&甲型H1N1流感
诺如病毒属于杯状病毒科,是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒胃肠炎全年均可发生,一般10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节,人群普遍易感。甲流就是甲型H1N1流感,是一种急性呼吸道传染病。
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两种病毒如何传播
病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样。主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。
甲型H1N1流感病毒通过飞沫经呼吸道传播,主要通过感染者咳嗽和打喷嚏的方式在人群中传播,故在人群密集的环境中更容易发生感染。直接接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒感染的物品后,也可通过口腔黏膜、鼻腔黏膜、眼结膜和破损的皮肤直接或间接传播。
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两种病毒的主要症状
诺如病毒感染潜伏期为12至72小时,通常为24至48小时。常见症状主要为:恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻,部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主,成人则腹泻居多,粪便为稀水便或水样便。甲流的症状主要有:发烧、咳嗽、腹泻、肌肉酸痛、疲劳、食欲不振等。
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如何预防诺如&甲流病毒感染
01
保持手卫生
饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手,用肥皂和流动水至少洗20秒,含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效,不能代替洗手。
02
注意饮食饮水卫生
不饮用生水,蔬菜瓜果彻底洗净,烹饪食物要煮熟,特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
03
保持健康生活方式
保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式,增强身体对病毒的抵抗能力。